설탕을 너무 많이 먹으면 노쇠하게 된다

　　발렌타인데이받은 초콜릿이 너무 많아요? 이국의 로맨틱 디저트는 거부하기 어려운데...많은 여자들은 항상 자신의 단식에 대한 미련을 찾아낸다.아마 너는 군살을 따지지 않고 몸에 뿌리를 박고 체중이 조금씩 늘고 있지만, 설탕을 너무 많이 먹으면 늙게 만든다! 단 음식을 끊지 못하는 미녀라면 항노화 일정을 올려주세요!

지나친 삼종의 죄를 즐기다

1, 설탕, 콜라겐

당분 섭취 과다소화대사일부 설탕은 진피층의 단백질에 부착되어 단백질의 변질을 일으킨다. 이 과정은 ‘ 소르보소화 작용 ’ 이라 불리며 피부탄력을 유지하는 콜라겐 우선피해.

2, 설탕 먹음 여드름 폭발

실험은 과다당 분배가 인슐린을 많이 석방시켜 신체 내웅성 호르몬을 늘리게 하고 피지분비가 늘어나므로 성인 여드름이 생기는 큰 잠재요소다.

3. 설탕 먹음 미백 프로세스 방해

크레오소소의 생성 과정에서 티로톨 효소 를 만나면 흑색소로 생성되고, 당을 섭취하는 것은 흑색소의 형성에 동력을 증가시킨다. 따라서 지나치게 도톰하고, 미백대계는 반드시 방해된다.

소르보오제 + 항산화

1, 설탕만 먹는 게 아니라'소르보제'

콜라 한 캔의 설탕 한 캔 함유량은 약 10티스푼으로 한 사람이 하루에 필요한 당분이 충분하다.사실상 우리가 하루에 섭취한 당분은 콜라 한 캔의 함량을 훨씬 넘는다. 더욱이 설탕만이 소르보소 작용을 초래할 수 있는 것이 아니다. 고지방, 고탄수화물은 비슷한 반응을 보여 피부의 부담을 증가시킨다.그러므로 손안에 있는 디저트를 베지 못하면 적어도 다른 ‘3고’를 섭취하는 음식은 최소한의 소르보오소화 반응 을 줄이게 할 수 있다.

2, 역전근 연령 보충이 중요하다

소르보소화는 이미 25+ 피부의 필수 과목이 되었으니 피부의 나이를 역전시켜야 하며'보충, 재생'의 코너가 적지 않다.당신은 자신의 피부에 좋은 단백질을 보충해야 한다. 예를 들어 대두 플라스톤, 비타민A, 펩티드 종류.소르보소소소르화 현상은 일반적으로 산화현상이 함께 발생해 항산화는 디저트 미인에게도 무시할 수 없다.

할리우드 스타 어용 의사 닥터 브랜드의 양생도: 녹차, 비타민C 와 E 를 섭취하며 매일 효율적인 항산화 보양품을 꾸준히 사용한다.

TIPS 가 사탕을 어떻게 먹는 게 제일 예뻐요.

식욕이 아니라 음식의 요리방식은 피부의 건강을 유지하는 것이 관건이다. 숯굽이나 카라멜 또는 고온 베이킹은 음식에 더 많은 ‘소화작용’을 낳는다. 생식, 물에 삶거나 삶는 방식으로 음식을 처리하는 것이 좋다.사탕, 사탕, 설탕, 설탕, 설탕, 설탕, 꿀, 꿀 같은 '정제' 의 당분 을 적게 섭취하기 어렵다.